NFC goji zukua edozein unetan edan daiteke lehentasun eta behar pertsonalen arabera.Hona hemen ohiko iradokizun batzuk:
1. Goizean baraualdia: eguneko elikadura eta energia eman dezake, eta gorputzaren ura eta mantenugaiak osa ditzake NFC goji zukua edanez.
2. Ariketa egin aurretik eta ondoren: energia eman eta ura berritu dezake kirol-errendimendua eta errekuperazioa hobetzen laguntzeko.
3. Tea ordua: arratsaldeko tearen aukera gisa erabil daiteke, nutrienteak eta tonikoak emanez freskatzen eta erlaxatzen laguntzeko.
4. Oheratu aurretik: oheratu aurretik edan daiteke gorputza eta burua erlaxatzen laguntzeko, eta loaren kalitatea sustatzeko.
Denbora egokiena norbanakoaren behar eta ohituren arabera zehaztu daiteke, eta ez dago muga zorrotzik.
Maiztasuna norbanakoaren egoeraren eta beharren arabera zehaztu daiteke.Normalean neurriz edatea gomendatzen da, egunean behin edo astean bizpahiru aldiz.
Osasun behar bereziak badituzu edo beste botika batzuk hartzen ari bazara, kontsultatu zure medikuari edo farmazialariari aholkua eskatzeko.
Argitalpenaren ordua: 2023-10-2023